Alexia Barré
Avant tout, les croyances limitantes sont des pensées négatives et limitantes que nous avons sur nous-mêmes, les autres et le monde qui nous entoure. Elles peuvent nous empêcher d'avancer dans la vie et d'atteindre nos objectifs. Heureusement, il est possible de se libérer de ces croyances limitantes avec l'aide de la sophrologie. D'ailleurs, la sophrologie […]
L’image de soi est la façon dont nous nous percevons physiquement, mentalement et émotionnellement. Elle peut avoir un impact significatif sur notre vie, notre bien-être et notre confiance en nous-mêmes. Grâce à mon accompagnement avec la sophrologie, j'accompagne mes clientes à explorer l’importance de l’image de soi pour l'améliorer. Je les aide à gagner une […]
Atelier Féminin sacré : La Femme sauvage Dimanche 19 mars de 10h30 à 12h30Plus de précisions : https://bit.ly/3HMBCg3 En savoir plus sur mes ateliers au féminin Balade sophrologique Dimanche 26 mars de 10h30 à 12h30Plus de précisions : https://bit.ly/3XdoZAE En savoir plus sur mes sophro-balades Atelier : La médecine de la Baleine Dimanche 2 avril de 10h30 […]
VOYAGE AVEC APHRODITE DIMANCHE 5 FEVRIER DE 10:30 À 12:30 A Guyancourt (78) Dans la continuité des cercles de femmes, vient à la rencontre avec Aphrodite, la Déesse de l'Amour, l'archétype de l'amoureuse. Se retrouver dans la plus grande bienveillance et le non jugement, sur le chemin du pardon et de l'amour inconditionnel pour renouer […]
CALME TON ESPRIT LES MARDIS DE 13:30 À 14:00 Sur ZOOM Une séance flash de sophrologie et de relaxation le temps de la pause déjeuner pour apprendre à te détendre, libérer tes tensions, lâcher la charge mentale, faire baisser la pression, ton stress et calmer ton esprit. Chaque séance est une bulle de tranquillité dans […]
Pourquoi un eBook de 30 exercices de sophrologie ? Cet eBook que j’ai conçu est bien plus qu’un simple cahier d'exercices. Il s'agit d'un véritable guide pour devenir autonome dans votre pratique de la sophrologie, une méthode reconnue pour favoriser le bien-être global. J’y ai soigneusement sélectionné et compilé les exercices phares que je propose […]
Je te donne RDV tous les mardis, de 13h30 à 14h00, sur Zoom pour une séance de sophrologie et de relaxation pour calmer ton esprit. Une séance flash le temps de la pause déjeuner pour apprendre à te détendre, libérer les tensions, lâcher la charge mentale, faire baisser la pression, le stress et calmer ton […]
Dans les consultations de coaching de vie que je propose dans mon cabinet à Saint-Quentin-en-Yvelines, dès l'anamnèse de la première séance, je t'encourage à définir l'objectif que tu souhaites atteindre grâce à mon accompagnement. Je te guide à te poser les bonnes questions dès le début pour réveiller en toi ce qui t'anime à payer […]
Dans mon cabinet de sophrologie à Guyancourt, dans les Yvelines, certaines femmes que j'accompagne me demandent comment méditer. C'est ainsi que j'ai compilé 3 méthodes faciles issues de la sophrologie à refaire chez soi pour déconnecter les pensées négatives. Les femmes que je reçois me font part de leurs difficultés à rester assis en tailleur […]
A partir du 1er janvier 2023, mes prises de RDV pour des séances de sophrologie à Guyancourt (78) ou en visio se feront directement sur Je ne serai plus référencée sur Doctolib comme auparavant pour la raison que les sophrologues ne font pas partis des professionnels de santé réglementée. En effet, malgré les bienfaits reconnus […]