Alexia Barré
CALME TON ESPRIT LES MARDIS DE 13:30 À 14:00 Sur ZOOM Une séance flash de sophrologie et de relaxation le temps de la pause déjeuner pour apprendre à te détendre, libérer tes tensions, lâcher la charge mentale, faire baisser la pression, ton stress et calmer ton esprit. Chaque séance est une bulle de tranquillité dans […]
Les partenaires ont besoin de se sentir en sécurité dans leur couple pour s'épanouir dans l'expression de leur amour. Ces 4 piliers que sont : les projets communs, la communication, la confiance et la passion. Dans mon cabinet de sexothérapie, j'accompagne les couples dans leur thérapie individuelle et leur propose également des séances avec leur […]
La communication non-violente (CNV) définie par le psychologue américain Marshall B. Rosenberg comme l'outil indispensable à toute relation. Encore trop peu pratiqué, cette pratique permet pourtant d'améliorer les relations de couple, entre autres.
Cela va peut-être être difficile à entendre mais ne cherche pas à changer ton ou ta partenaire. Change ta façon d'être, de te comporter.