Alexia Barré
Les hormones sexuelles féminines jouent un rôle central dans la vie des femmes, en influençant leur cycle menstruel, leur humeur et leur santé reproductive. Il est essentiel de comprendre ces hormones pour mieux maîtriser son corps et prendre soin de sa santé globale. Les hormones sexuelles féminines : types et rôles Les œstrogènes : estradiol, estrone et […]
L'exploration de la sexualité féminine est un élément essentiel pour une vie épanouissante. En apprenant à connaître leur corps, leurs désirs et en se libérant des tabous, les femmes peuvent vivre une sexualité riche et pleine de sens. Dans cet article, nous aborderons comment comprendre son corps et son désir, libérer les tabous, communiquer avec son partenaire, […]
Les constellations familiales, une source d’inspiration pour les consultations de couple Les constellations familiales sont une approche thérapeutique qui permet d'explorer les dynamiques familiales et les schémas hérités de nos ancêtres. Cette méthode est souvent utilisée pour travailler sur les problématiques relationnelles, notamment dans le cadre de l'écologie du couple. En effet, notre vie amoureuse […]
CALME TON ESPRIT LES MARDIS DE 13:30 À 14:00 Sur ZOOM Une séance flash de sophrologie et de relaxation le temps de la pause déjeuner pour apprendre à te détendre, libérer tes tensions, lâcher la charge mentale, faire baisser la pression, ton stress et calmer ton esprit. Chaque séance est une bulle de tranquillité dans […]
Les partenaires ont besoin de se sentir en sécurité dans leur couple pour s'épanouir dans l'expression de leur amour. Ces 4 piliers que sont : les projets communs, la communication, la confiance et la passion. Dans mon cabinet de sexothérapie, j'accompagne les couples dans leur thérapie individuelle et leur propose également des séances avec leur […]
La communication non-violente (CNV) définie par le psychologue américain Marshall B. Rosenberg comme l'outil indispensable à toute relation. Encore trop peu pratiqué, cette pratique permet pourtant d'améliorer les relations de couple, entre autres.
Cela va peut-être être difficile à entendre mais ne cherche pas à changer ton ou ta partenaire. Change ta façon d'être, de te comporter.