Retraite pour femmes du 6 au 9 mai 2027 à Verdelot (Seine-et-Marne)
Quatre jours pour respirer, danser, créer et renouer avec la femme vivante en soi.
Gardiennes du Vivant est une retraite immersive pour femmes mêlant danse médecine, breathwork, cérémonie cacao, visualisations guidées, connexion aux éléments et ateliers créatifs.
Une expérience de transformation intérieure dans un cadre naturel ressourçant, au gîte Le Magnolia à Verdelot.
Cette retraite de 4 jours invite chaque femme à se reconnecter à son corps, à son souffle et au vivant, dans un espace sécurisant, profond et bienveillant.
À qui s’adresse cette retraite ?
Une retraite pour se reconnecter à soi et au vivant
Dans un monde où tout va vite, cette retraite féminine propose un temps de pause et de retour à l’essentiel.
À travers le mouvement, la respiration et la nature, tu es invitée à :
- explorer ta dimension féminine profonde
- libérer les tensions physiques et émotionnelles
- retrouver une présence consciente au corps
- développer ton intuition et ta créativité
- te relier aux éléments et au vivant
Aucune expérience préalable n’est requise. Tu es la bienvenue telle que tu es, dans ton parcours, ton histoire et ton intensité.
Les pratiques proposées au cours de la retraite :
Au cœur de cette retraite, tu seras accompagnée par une approche plurielle qui honore ton corps, ton âme et la nature :
🌿 Médecine des éléments
Des temps de connexion à la nature et aux éléments dans un jardin féérique inspirant, à travers les sens, la présence, le mouvement et la respiration.
💃 Danse médecine
La danse médecine permet d’explorer le mouvement intuitif, de libérer les blocages émotionnels et de laisser circuler l’énergie de vie dans le corps.
🌙 Visualisations guidées
Des voyages intérieurs guidés pour rencontrer ses ressources, libérer certaines mémoires et clarifier ses ressentis profonds.
🍫 Médecine du cacao
Une cérémonie cacao pour ouvrir le cœur, favoriser l’ancrage émotionnel et soutenir la connexion au groupe et à soi-même.
🌕 Médecine de la parole
Cercles d’expression et de partages, pour déposer, libérer, honorer ton vécu et te sentir accueillie, sans masque ni jugement. Effet miroir garantis !
🧭 Rituels
Des pratiques rituelles avec les directions, les éléments et les instruments intuitifs pour renforcer son ancrage et sa présence.
✨ Création d’un talisman
Un atelier de création intuitive pour réaliser un objet ou talisman symbolique, ancrage de ton expérience et de ta transformation intérieure.
🔥Breathwork
Des séances de breathwork guidées pour libérer les émotions, ouvrir l’espace intérieur et revenir à une respiration vivante et profonde.
🌌 Relaxations
Chaque soir, des temps de relaxation profonde sont proposés. Ces pratiques permettent d’intégrer les expériences de la journée en douceur.
Le programme des 4 jours
📅 Jeudi 6 mai 2027 (jour férié)
14h – Accueil des participantes et installation
Cercle d’ouverture et intention
Ouverture des directions & du cercle sacré avec instruments intuitifs (tambours, hochets, bâton de pluie...)
Breathwork de libération émotionnelle
Soirée avec relaxation sonore
Fin des pratiques à 22h
📅 Vendredi 7 mai 2027
A partir de 10h
Breathwork doux et mouvements d'ouverture pour préparer le corps
Cérémonie du cacao
Après-midi – Connexion aux éléments dans un jardin féérique, haut lieu énergétique
Soirée avec relaxation yoga nidra
Fin des pratiques à 22h
📅 Samedi 8 mai 2027
A partir de 10h
Breathwork de transformation
Danse médecine pour intégrer dans le corps
Visualisation guidée pour activer ton pouvoir créateur
Atelier de création intuitive de ton talisman
Temps libre de repos / journaling
Soirée avec relaxation sonore
Fin des pratiques à 22h
📅 Dimanche 9 mai 2027
A partir de 10h
Danse médecine d’incarnation pour revenir dans la puissance du corps vivant
Cercle de clôture
16h – Départ
Dans les bras du vivant, je reviens à mon centre pour reconnaître, accueillir et honorer toutes les parts de moi.
🏡 Le lieu pendant ces 3 jours de retraite
Tu seras accueillie dans le gîte Le Magnolia, une grande maison briarde située dans un hameau paisible à Verdelot, en Seine-et-Marne (77), à seulement 1h de Paris. Niché au cœur de la vallée du Petit-Morin, ce lieu est idéal pour s’immerger dans une nature douce et ressourçante.
Avec ses 300 m² d’espace intérieur et son jardin de 3500 m², le gîte offre à la fois des espaces pour des temps de partage en groupe et des coins propices à la solitude et au repos pendant les temps libres.
La salle de pratique, spacieuse et baignée de lumière, nous accueillera pour les différents ateliers et rituels.
🛏️ L'hébergement
6 chambres dont 2 individuelles et 3 salles de bain
Couettes et oreillers fournis. Prévoir draps et serviettes de toilette.
🍲 Organisation des repas
Les repas sont organisés en autonomie et en binômes. Chaque duo sera responsable d’un repas pendant le séjour : il apportera les ingrédients nécessaires et préparera le repas pour le groupe. Cela permet de vivre un moment de partage et de co-création au sein du collectif.
Une cuisine entièrement équipée est à votre disposition dans le gîte : four, lave-vaisselle, cafetière Nespresso, vaisselle en quantité…
Informations pratiques
📍 Verdelot (Seine-et-Marne), à 1h de Paris –un lieu propice à la déconnexion, au calme et à la transformation, entouré de nature.
👭 Places limitées à 11 participantes pour garantir un espace intime et soutenant
Tarif : 490€
Offre DUO : 40€ de remise chacune (viens avec une amie, une sœur, une collègue…)
Le tarif comprend l’ensemble des pratiques et rituels proposés pendant la retraite de 10h à 22h. Hébergement, repas et transport non inclus.
🛏️ Deux options d’hébergement sont proposées pour ces 3 nuits :
- Chambre partagée (2, 3 ou 4 personnes) :
150 € / personne - Chambre individuelle (selon disponibilité) :
200 €
🥗Repas préparés par bînome
❗ Les repas et le transport jusqu’au lieu de la retraite ne sont pas inclus. Un groupe WhatsApp sera proposé pour faciliter l'organisation et le covoiturage.
Pour réserver ta place
Mes conditions générales de vente : un acompte de 180€ est demandé à la réservation pour garantir ta place et reste non remboursable car il me permet de préparer ton accueil dans les meilleures conditions.
Un deuxième versement de 180 € est demandé un mois avant la retraite. Le solde de la retraite se règle en espèces le jour J ce qui me permet de rémunérer les différents partenaires.
En cas d’annulation moins de 30 jours avant le début de la retraite, le solde restant est dû.
Ose réveiller la gardienne du Vivant qui sommeille en toi
Ce temps est un cadeau que tu t’offres, un espace sacré pour te relier à ta puissance, à ton corps, à ton rythme naturel.
Ici, il n’y a rien à prouver, juste à sentir, écouter, laisser émerger ce qui est déjà là. Tu es ton propre canal de guérison.
Témoignages
"Plus qu'une retraite incroyable qui fait cheminer vers notre puissance intérieure, elle a été une expérience unique et inspirante de transformation au sein d'une énergie collective de femmes exceptionnelles."
Sophie H.
"J'ai participé à une des retraites organisées par Alexia.
Elle a sû nous accompagner et nous guider en toute bienveillance durant ces 3 jours avec douceur écoute et respect. J'en suis ressortie avec des clefs et des réponses qui... bien sûr étaient en moi️ mais qui on émergé grâce aux différents outils d'Alexia et à la force de ce groupe de femmes."
Laurence B.
FAQ – Questions fréquentes
🟣 Faut-il avoir déjà participé à une retraite ou pratiquer une activité spécifique pour venir ?
Non, absolument pas. Cette retraite est ouverte à toutes les femmes, de plus de 20 ans, quel que soit leur parcours ou leur expérience. L’essentiel est de venir avec l’envie de se reconnecter à soi, dans un esprit d’ouverture et de respect.
🟣 Comment se passe l’hébergement ?
La retraite a lieu dans le gîte Le Magnolia, au cœur de la vallée du Petit-Morin, à Verdelot (Seine-et-Marne). Deux options sont proposées : chambre partagée (2, 3 ou 4 personnes) ou chambre individuelle (places limitées). L’ambiance est simple, chaleureuse et propice à la détente.
🟣 Les repas sont-ils fournis ?
Chaque participante apporte des ingrédients végétariens, qu'elles cuisineront avec leur binôme dans un esprit de convivialité. Une liste de répartition sera envoyée en amont pour faciliter l’organisation et éviter les doublons.
🟣 Comment venir jusqu’au lieu ?
Le lieu est accessible en voiture (environ 1h00 à l'est de Paris). Une fois inscrite, tu seras ajoutée à un groupe WhatsApp pour organiser du covoiturage entre participantes. Tu peux venir également en train depuis Gare de l'Est et on organise un covoiturage à la gare de la Ferté-sous-Jouarre pour rejoindre le gîte.
🟣 Combien de femmes seront présentes ?
Le cercle est limité à 12 femmes (11 participantes et moi) pour préserver l’intimité, la qualité de présence et la profondeur des partages.
🟣 Comment réserver ma place ?
Un acompte de 180€ est demandé pour confirmer ton inscription. Le solde est à régler sur place. Pour t’inscrire, tu peux utiliser le formulaire de contact ou m’écrire à contact@alexiabarre.fr .
🟣 Puis-je venir si je suis enceinte ou en période de transition émotionnelle ?
Oui, à condition que tu sentes que c’est le bon moment pour toi. N’hésite pas à m’écrire pour en parler ensemble. La retraite est un espace doux, accueillant et respectueux du rythme de chacune.
✨ Note importante
Lorsque j’emploie le mot « médecine » dans le cadre de cette retraite, il ne s’agit en aucun cas de médecine au sens médical ou thérapeutique conventionnel. Ici, le terme fait référence à une approche symbolique et spirituelle. Les pratiques de reliance, d’expression et de transformation intérieure (danse, cacao, créativité...) n’ont pas de visée médicale ni vocation à remplacer un suivi de santé.
Si besoin de me contacter, au 06 22 828 528 ou par message :