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Tu as envie de suivre mes actualités de sophrologue-énergéticienne : de lire les derniers articles de mon blog sur le développement personnel, la gestion des émotions, du stress, la communication au sein du couple ... connaître les prochaines dates de mes ateliers d'éveil au féminin sacré, les rendez-vous de mes sophro-balades dans les forêts autour […]

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Féminin Sacré Sophrologie

Agenda de février 2023

VOYAGE AVEC APHRODITE DIMANCHE 5 FEVRIER DE 10:30 À 12:30 A Guyancourt (78) Dans la continuité des cercles de femmes, vient à la rencontre avec Aphrodite, la Déesse de l'Amour, l'archétype de l'amoureuse. Se retrouver dans la plus grande bienveillance et le non jugement, sur le chemin du pardon et de l'amour inconditionnel pour renouer […]

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Féminin Sacré Sexothérapie Sophrologie

Agenda de janvier 2023

CALME TON ESPRIT LES MARDIS DE 13:30 À 14:00 Sur ZOOM Une séance flash de sophrologie et de relaxation le temps de la pause déjeuner pour apprendre à te détendre, libérer tes tensions, lâcher la charge mentale, faire baisser la pression, ton stress et calmer ton esprit. Chaque séance est une bulle de tranquillité dans […]

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Sophrologie

Mon Ebook pour pratiquer la sophrologie chez soi

Pourquoi un Ebook de sophrologie ? L'Ebook que j'ai conçu est un cahier d'exercices de sophrologie pour être autonome dans sa pratique d'une méthode de bien-être. J'ai compilé les principaux exercices de sophrologie que j'utilise lors de mes accompagnements dans mon cabinet de médecines douces à Guyancourt (Yvelines). L'occasion de se procurer les fiches explicatives […]

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Sophrologie

Calme ton esprit avec la sophrologie

Je te donne RDV tous les mardis, de 13h30 à 14h00, sur Zoom pour une séance de sophrologie et de relaxation pour calmer ton esprit. Une séance flash le temps de la pause déjeuner pour apprendre à te détendre, libérer les tensions, lâcher la charge mentale, faire baisser la pression, le stress et calmer ton […]

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Sophrologie

Fixer son objectif en 7 points

Dans les consultations de coaching de vie que je propose dans mon cabinet à Saint-Quentin-en-Yvelines, dès l'anamnèse de la première séance, je t'encourage à définir l'objectif que tu souhaites atteindre grâce à mon accompagnement. Je te guide à te poser les bonnes questions dès le début pour réveiller en toi ce qui t'anime à payer […]

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Sophrologie

Mes 3 accompagnements à la méditation

Dans mon cabinet de sophrologie à Guyancourt, dans les Yvelines, certaines femmes que j'accompagne me demandent comment méditer. C'est ainsi que j'ai compilé 3 méthodes faciles issues de la sophrologie à refaire chez soi pour déconnecter les pensées négatives. Les femmes que je reçois me font part de leurs difficultés à rester assis en tailleur […]

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Sophrologie

Pas d'augmentation de mes tarifs au 1er novembre 2022

Au vu de la situation financière dont me font part les femmes que j'accompagne dans mon cabinet de sophrologie et de soins énergétiques, j'ai fait le choix de maintenir mes tarifs de consultations au même prix. La notion de tarif est très délicate pour certains praticiens, qui par peur (le fameux syndrome de l'imposteur) ou […]

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Sophrologie

3 manières de prendre RDV pour une séance de sophrologie

A partir du 1er janvier 2023, mes prises de RDV se feront directement sur Je ne serai plus référencée sur Doctolib comme auparavant pour la raison que les sophrologues ne font pas partis des professionnels de santé réglementée. En effet, malgré les bienfaits reconnus de la sophrologie par les pratiquants eux-mêmes : amélioration du sommeil, […]

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Sophrologie

« Shinrin-Yoku », bain de forêt

Véritable remède naturel contre le stress Le bain de forêt est une pratique thérapeutique qui consiste à passer du temps dans la nature protégé par les branches des arbres. Plus connue sous le nom de « Shinrin-Yoku », où « Shinrin » signifie forêt et « Yoku » signifie bain.  Originaire du Japon, cette pratique gagne en popularité en occident auprès […]