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Sophrologie

Plongez dans la détente avec le Yoga Nidra

Dans le tourbillon de nos vies trépidantes, trouver un moment de calme et de relaxation peut parfois sembler un défi insurmontable. C'est là que le Yoga Nidra entre en jeu, offrant une oasis de détente au milieu du tumulte de la vie quotidienne. Qu'est-ce que le Yoga Nidra ? Le Yoga Nidra, également connu sous […]