Alexia Barré
Le Triangle de Karpman est un modèle de psychologie qui peut aider à comprendre les relations toxiques et dysfonctionnelles. Il a été développé par le psychologue américain Stephen Karpman dans les années 1960 et est souvent utilisé en thérapie pour aider les patients à identifier et à sortir des schémas de comportement négatifs. Les trois […]
Lorsque nous atteignons l’âge adulte, nous pensons souvent que nos relations avec nos parents deviennent plus faciles et matures. Cependant, il arrive que les problèmes relationnels du passé ressurgissent et affectent notre bien-être et notre qualité de vie actuelle. La sophrologie peut nous aider à surmonter ces problèmes et à trouver une meilleure compréhension de […]
La confiance est un élément clé dans toute relation, et cela est particulièrement vrai pour les couples. La confiance dans le couple est essentielle pour établir une relation solide et saine, mais elle peut parfois être mise à rude épreuve. En tant que sophrologue, spécialisée en sexothérapie, j’ai travaillé avec de nombreux couples pour les […]
L'esprit de la Baleine est venu à moi dernièrement.