Alexia Barré
Les émotions font partie intégrante de notre expérience humaine. Pourtant, il arrive qu'elles s'accumulent, se figent dans le corps et deviennent sources de tensions, de blocages ou de stress. Pour retrouver un équilibre émotionnel et mieux vivre son quotidien, plusieurs outils sont accessibles : la danse, le yoga et la visualisation. Chacun offre une approche […]
En tant qu'entrepreneuse, vous avez le pouvoir d'utiliser votre cyclicité pour booster votre carrière. Chaque phase de votre cycle menstruel offre des opportunités uniques pour accroître votre productivité et maximiser votre succès professionnel. Dans cet article, nous explorerons comment tirer parti de votre cyclicité pour vous épanouir dans votre métier d'entrepreneuse. Exploitez votre cyclicité pour […]
Le syndrome de l'imposteur est un phénomène psychologique qui touche de nombreuses personnes, quel que soit leur domaine d'activité. C'est un sentiment de doute persistant qui pousse les individus à croire qu'ils ne méritent pas leur réussite et qu'ils seront bientôt découverts comme des imposteurs. Dans cet article, nous explorerons en détail le concept du […]
Le Triangle de Karpman est un modèle de psychologie qui peut aider à comprendre les relations toxiques et dysfonctionnelles. Il a été développé par le psychologue américain Stephen Karpman dans les années 1960 et est souvent utilisé en thérapie pour aider les patients à identifier et à sortir des schémas de comportement négatifs. Les trois […]
Avoir une bonne estime de soi est essentiel pour mener une vie épanouissante et saine. Cela signifie avoir une image de soi positive, croire en ses capacités et en sa valeur personnelle. Cela peut sembler simple, mais pour beaucoup de personnes, cela peut être un défi. L'importance d'une bonne estime de soi Tout d'abord, voici […]
Trouvez l'élan et bâtissez votre projet pour naviguer vers une vie alignée et épanouissante A qui cela s'adresse ? "Destination Réalisation" s'adresse aux femmes qui ressentent le désir profond de changer de voie professionnelle ou de se lancer dans l'entrepreneuriat. Si vous avez le sentiment que votre carrière actuelle ne vous satisfait plus pleinement, ou […]
Retrouvez l'Harmonie avec votre Corps et Vibrez au Rythme de votre Être Authentique Ce programme est spécialement conçu pour les femmes qui souhaitent retrouver une connexion profonde avec leur corps, cultiver l'harmonie intérieure et vivre en alignement avec leur être authentique. Pourquoi choisir le programme "Corps en Harmonie" ? Ce programme de transformation sur une […]
Révèle ta confiance, épanouis ton être : Mon programme de coaching individuel qui te propulse vers l'accomplissement ! As-tu déjà ressenti le poids du doute qui t'empêche d'avancer ? Ton potentiel est immense, mais il est parfois voilé par tes incertitudes et tes craintes. Je comprends parfaitement ce que tu traverses. Ce programme s'adresse à […]