C'est ce que l'on appelle également la loi de l'attraction en Occident.
Au lieu de focaliser constamment sur nos pensées négatives, et sur les faits qui viendront confirmés nos idées :
La personne qui se dit "Je suis nulle, je ne réussis jamais" attirera à elle des évènements qui viendront confirmer ses propos.
Au contraire, la personne qui se concentrera sur ce qu'elle souhaite, fera vibrer des énergies positives, rencontrera les bonnes personnes.
Plusieurs méthodes cohabitent pour faire taire nos pensées : la méditation, le yoga et bien entendu la sophrologie.
Une pratique régulière des exercices permet de prendre de nouvelles habitudes et cela devient un automatisme pour le cerveau.
Prête à impulser une nouvelle dynamique dans votre quotidien ?