La sonothérapie est une méthode douce et accessible à tous, dès le plus jeune âge.
Je vous accompagne dans une relaxation profonde et un véritable voyage de connexion intérieur. Comme après un massage, tout en restant habillé, vous ressortez de la séance parfaitement détendu, le corps relâché, l'esprit apaisé. Les bienfaits de la relaxation sonore sont nombreux et agissent sur le stress et les capacités d'auto-guérison.
J'utilise les vibrations sonores de mon handpan en Fa#, mon bol chantant tibétain "ré", mon koshi "eau", mon bol de cristal en "do", mon tambour en peau de daim et d'un hochet chamanique.
D’après la tradition tibétaine, les bols sont fabriqués à partir de 7 métaux symbolisant le système solaire : le mercure pour Mercure, le cuivre pour Vénus, le fer pour Mars, l’étain pour Jupiter, le plomb pour Saturne, l’or pour le Soleil et l’argent pour la Lune.
Qu'est-ce qu'une sieste musicale ?
C'est une séance de sonothérapie, comme un voyage sonore accompagné par différents instruments de musique (handpan, bol chantant tibétain, bol de cristal, carillons koshi, cymbales tibétaines, bâton de pluie, tambour océan, tambour chamanique, hochet chamanique...)
Adultes, enfants, adolescents peuvent se retrouver ensemble pour profiter des bienfaits des siestes musicales que je propose.
Le voyage se pratique immobile, allongé sur un tapis de yoga, en position savasana, les yeux fermés pour accueillir au mieux ses ressentis physiques, mentaux et émotionnels.
La durée peut varier de 30 mn à 1h selon les besoins du groupe.
La séance individuelle est de 70 € l'heure.
Tarif de groupe sur demande.
Ne se substitue pas à la médecine traditionnelle.